Blog Amilton Júnior

  Nossa vida é baseada em encontros. E os encontros, por sua vez, são baseados em trocas, em descobertas, em transformações pela novidade que nos toca. Ao chegarmos por aqui, assim que saímos da barriga de nossas mães, vivemos nosso primeiro encontro. Encontramo-nos com o mundo. E nesse encontro acontece nossa primeira troca, a da vida, a que nos garante sobreviver. É no ato da respiração que somos modificados: antes dependentes daquela que nos protegia em seu ventre, agora respiramos por nossa conta. E a vida continua. Encontros e mais encontros são vividos e revividos. Somos mudados. Mas também mudamos. Somos afetados pelo mundo, mas também o afetamos. Trocas incessantes e ininterruptas. Aliás, é quando a troca se torna impossível que passamos a ficar extremamente rígidos e inflexíveis: incapazes de contatar a novidade, assimilar o desconhecido, acabamos enrijecidos num modo de ser adoecedor e disfuncional. Em sofrimento, sem saber para qual caminho seguir, é quando nos permitimo...

  Em Gestal-terapia, uma das diversas abordagens em psicoterapia que fornecem instrumentos a partir de uma visão de homem e de mundo para que os mais diferentes psicoterapeutas realizem seu trabalho de escuta e intervenção, não se trabalha em prol da mudança propriamente dita , logo, o convite não é para que você abandone quem é, lute contra quem está sendo e, assim, busque alcançar determinado ideal. Muito pelo contrário. O convite da abordagem gestáltica é para que aceitemos quem somos a partir de uma postura de curiosidade por compreender como estamos nos posicionando no mundo . Pode ser que nessa descubramos nossas formas disfuncionais e, portanto, não saudáveis, que têm sido utilizados na troca com o mundo no qual estamos inseridos e, assim, temos a possibilidade de experimentar novas formas de funcionar e, então, só depois de um processo de profunda aceitação pelo nosso jeito de existir, é que podemos arriscar ser diferentes ! Entretanto, pode ser que nessa também descubramos...

  Temos vivido tempos de muita inquietação e dor . Tempos, também, de falta de compreensão. E nem me refiro apenas à falta de compreensão de uns para com os outros, apesar desse ser um problema presente em nossa sociedade. Falo, sobretudo, sobre a nossa falta de autocompreensão . Não nos conhecemos, por consequência não nos entendemos e, assim, não conseguimos compreender nossas angústias, isso porque não temos muito claro quais são as nossas limitações e quais são as nossas potencialidades . Surgem, assim, os adoecimentos. Quando não percebo como funciono, corro o risco de paralisar em comportamentos disfuncionais. Estando nessa paralisação, perco a capacidade de ser flexível de acordo com o tempo e com o espaço nos quais estou vivendo . É aí que surge a Psicoterapia como um caminho para a promoção de saúde mental, emocional e psíquica . Ela nos ajuda a nos compreendermos: traz luz aos nossos desconfortos, às nossas limitações e, principalmente, aos nossos aspectos saudáveis . A p...